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激烈的跳繩比賽 文/劉豐賓 學校決定10月底舉行一次跳繩比賽。 當校長把這個激動人心的消息告訴給同學們的時候,同學們高興地一蹦三尺高。每當課間活動,大家都爭先恐后地來到操場,為跳繩比賽做準備,操場上到處都是跳躍的身影。 比賽的日子終于到了,同學們排著整齊的隊伍來到操場,坐在指定的座位上。首先,一年級的小朋友們上場了,他們雖然年齡小,但也不甘落后,拼盡全力地跳了起來,力爭為班級爭光。 一個年級接著一個年級地跳著,終于輪到我們班了。我們班的運動員們躍躍欲試,個個精神抖擻地來到了比賽場地,站在自己的位置上,“嘟——”裁判員一聲令下,同學們掄起繩子,飛快地甩了起來,幾乎看不見繩子。 瞧,周京龍跳得多快呀,簡直就像一只輕盈的蝴蝶。當同學們累得筋疲力盡的時候,我們大喊“四(1)班加油!四(1)班加油!”在同學們的鼓勵下,周京龍跳了180多個,同學們歡呼雀躍。 同學們的歡呼聲,在操場上空飄蕩著。 一場輸掉的拔河比賽 文/徐婧文 今天我們建東小學舉行了秋季運動會,在運動會上我們四(3)班和四(2)班進行了一場精彩的拔河比賽! 上午十點左右,只聽廣播里傳出:“四年級二班和三班的同學做好準備,拔河比賽馬上就要開始了。”雙方隊員立即在領隊的指導下,進入場內指定的位置。 我們的手死死地抓住粗長的麻繩,兩腳牢牢地釘在地面上,身體向后傾得不能再傾,一切準備就緒后,突然,發令員的哨子“噓”地響起,那條麻繩立即被雙方拉得筆直。 剛開始,雙方勢均力敵,分不出高下。可是過了一會兒,中央的紅領巾向二班過去了,我們班的拉拉隊似乎緊張的心都要跳了出來,只見他們沖到我們耳邊,一個勁兒喊“三班加油!三班加油!”,恨不得上來幫一把。而場上的我們也個個屏住氣,使出全身的力氣,一個個憋得小臉通紅,可中央的紅領巾還是不過來。可能是我們配合不好,用力不齊,最終還是輸了。 賽后,有的同學哭了。老師帶著我們回到班里,鼓勵道:“同學們不要難過了,老師知道大家都盡力了。明年還有機會,老師相信,明年勝利一定屬于我們。” 拔河比賽結束了,雖然我們輸了,但是這讓我明白了集體的榮譽是多么的重要,只要團結努力,我們就是最棒的! 難忘的比賽 文/蘇夢儀 記得那是學校組織的一次跳繩比賽。這次比賽分許多種,有集體、個人項目,這里面又分為:編花、雙搖、一帶一,繞8字……我選擇的是個人“單搖編花”。我平時跳繩水平不低,但是“單搖編花”因為難度大,我掌握得不太好,所以我要借此機會鍛煉一下,我想通過這次比賽,使自己的“單搖編花”有一次大的提高。 從此,我每天放學回家,都要抽出1至2個小時練跳繩,重點就練“單搖編花”,這其中我也碰到了許多困難,也曾想放棄。比如陰天下雨、作業多、想和同學玩別的游戲……記得有一次,我在練跳繩的過程中,一不小心,繩子抽到了我的小腿肚子上,頓時小腿肚被抽出了一條又紅又紫的印跡,疼得我直抽涼氣,我咬緊牙關,忍著劇痛,休息了一會兒,拿起跳繩繼續又練。就這樣,我的“單搖編花”跳得越來越好。 盼望已久的比賽終于拉開了序幕。“板橋小學第三屆跳繩比賽現在開始!”隨著主持人的宣布,各年級選手排著整齊的隊伍入場了。只見同學們手里的跳繩五顏六色,好像一根根繽紛的彩帶在搖擺飛舞,那場景別提有多壯觀了。比賽一輪比一輪精彩,這時輪到四(1)班“單搖編花”比賽了。我胸有成竹地手握跳繩一蹦一跳地來到賽場上,只聽裁判一聲令下“開始!”我輕快地跳了起來。“啪!啪!啪!”打在地上的繩好像在說“主人,我會盡我最大的努力的!”我越跳越熟練,越跳越輕松,直到裁判的哨音響起,我才意猶未盡地停下來。在回家的路上,我在想:我今天到底能拿一個什么成績呢?我相信我今天發揮得不錯!過了幾天,獎狀發下來了,天啊!我竟然是全年級組“單搖編花”的第一名! 我從這次比賽中深深體會到了“永不放棄,就能成功!”的力量,我會永遠銘記這一至理名言的! 難忘的古箏比賽 文/盧思怡 2010年的春節對我而言,是一個特殊而又難忘的春節。因為在大年初三,媽媽陪我一起出征北京,參加了“盛世中華全國青少年藝術人才選拔賽全國總決賽”的古箏比賽,而且獲得了金獎。現在回想起來,我還是激動不已。 上午,我們和媽媽一起參加開幕式。領隊帶著我們走進千人禮堂,呵,場內座無虛席,都是來自各省代表隊的小選手們,還有他們的爸爸媽媽。我瞪大眼睛,張大嘴巴,心“怦怦”跳個不停。媽媽好像看穿了我的心思,拍拍我的肩膀說:“相信自己,你一定行的!”我用力地點點頭,暗暗給自己加油鼓勁。 我被安排在下午參加兒童B組的比賽。眨眼間,就輪到我候場了。坐在舞臺旁邊的椅子上,我心里緊張極了,都不知道手該往哪兒放。我抬頭往媽媽那邊望了望,只見她向我投來了鼓勵的目光,仿佛在說:“思怡,你是最棒的!”我一下子信心倍增。當聽到主持人念到“34號選手盧思怡”時,我深深地吸了口氣,邁著輕快的腳步走上臺,鞠了個躬,走到古箏前,坐到椅子上,定了定神,就開始演奏起來。漸漸地,我越彈越放松,時而激烈,時而輕柔,身子也情不自禁地隨著樂曲晃動起來。 一曲彈完,臺下響起了雷鳴般的掌聲。我看見評委老師露出了滿意的笑容,我的心里樂開了花。 比賽雖然已經結束了,可我的學習之路還很長,我會一直堅持學下去,取得更好的成績。 剝毛豆比賽 文/朱心怡 “唉,又要剝毛豆了!”外婆抱怨著。一向乖巧的我聽了,趕緊找來妹妹:“妹妹,我們來比賽剝毛豆吧!這樣還能幫外婆做點事呢!”妹妹聽了一口答應,還自夸一定能獲勝。 說干就干,我拿來一袋毛豆和兩只盆子。“開始!”外婆一聲令下,比賽開始了。我捧來一大堆毛豆,也沒顧得上聽外婆講解要領,就剝了起來。毛豆卻偏偏與我作對,躲在豆殼里不肯出來。眼看著時間一分一秒地過去了,我的“戰果”卻寥寥無幾,急得滿頭大汗。妹妹看見我這狼狽的樣子,“撲哧”一笑,說:“像你這樣不得要領,當然不能剝好啦!”只見她慢條斯理地拿來一顆毛豆,用大拇指指甲用力掐毛豆的縫,毛豆便乖乖地分了出來,露出了兩顆光滑透亮的豆子。連外婆都對她豎起了大拇指。我急了,但是毫不氣餒,學著妹妹的樣子慢慢剝起來。可毛豆依然不聽我的話,反倒弄得我滿手是毛。這時,我想起了老師說的一句話:失敗是成功之母。我盡量使自己平靜下來,仔細地剝了起來。漸漸地,我掌握了要領,越剝越順手。 十分鐘、二十分鐘……轉眼,四十分鐘過去了,我的手都剝酸了。外婆一數,妹妹41顆,我47顆,我贏了!“姜還是老的辣吧?”我得意地說。 看來,做什么事都要持之以恒,不怕困難才能取得成功,因為彩虹總在風雨后! 屏氣比賽 文/徐梓浩 你屏過氣嗎?說說我吧,有沙塵暴的時候我會屏氣,經過垃圾箱的時候我會屏氣,有濃煙飄來的時候我也會屏氣……但最有意思的就是那場屏氣比賽了。 緊張的屏氣比賽馬上開始了,但同桌依舊悠然自得,好像對自己很有信心。隨著老師的一聲令下,屏氣比賽正式開始。我剛開始還行,可過了一會兒,肚子里的“氣娃娃”像火箭一樣沖來沖去,沒堅持多久就沖了出來。啊!這下舒服多了,沒了剛才那種快要爆炸的感覺。哎!看到有些同學仍然堅持屏著氣,我真是太佩服他們了! 接下來,每組派代表上來進行屏氣表演,讓我印象最深的是2號代表,他剛開始做得很好,過了一會兒,我就從他臉上感覺出他很難受了。他用手捂著臉,眼睛也閉起來了,臉漲得通紅。最后,肚子里的“氣娃娃”越來越多,他實在堅持不住,還是讓“氣娃娃”逃了出來,不過成績不錯,堅持了1分30秒呢!大家都為他叫好。 看來如果要屏住氣的話,也需要一定的鍛煉,它跟肺活量有關,以后我要多多運動,增加自己的肺活量。 和媽媽一起比賽 文/顧典 7月12日,是我記憶猶新的一天。 那天一大早,媽媽就帶我去體育館參加市里組織的體育競賽。我參加的是親子比賽,和媽媽一起做乒乓球接力。比賽規則是由我先手端乒乓球拍,把乒乓球放在乒乓球拍上走200米交給對面的媽媽,然后媽媽再端著球走到終點,過程中要求球不落地,不然的話撿球就會浪費時間。 隨著裁判的一聲哨響,比賽開始了。我的心撲通撲通,緊張死了。看看對面的媽媽,媽媽也正看著我,好像在說:“加油,兒子,你可以的!” 我一下子鎮靜了好多,小心翼翼地端著球拍往前走,順利地把球拍交到了媽媽手里。媽媽也真棒,接力的時候一點也沒有浪費時間,穩穩地接過球拍就跑。整個比賽中,我是小孩中跑得最快、最穩的,媽媽也是大人中跑得最快的,幾個男家長都沒跑過她。而且,比賽中我和媽媽沒有一次球落地,觀眾席里不斷發出驚嘆聲。當然,也有選手連球都端不穩就別說端著跑了,有的家長更是老掉球,還有的小孩子端著球哭著要求家長扶著跑,更有甚者,小選手直接罷工不跑了。 整場比賽,我和媽媽第一輪出場,還是第一個出場,但我們憑著過硬的“功夫”,最終在60多對選手參加的比賽中贏得了第一名。當然,這和之前兩個晚上媽媽帶我去小公園里強化訓練是分不開的。 和媽媽一起站在領獎臺上,看著電視臺的鏡頭,我有點飄飄然了——這可是我長到現在取得的最高獎項。在那“一等獎”的背后,我看到了一句話:機遇只垂青有準備的人。 演講比賽 文/王馨 “今天,我們來一次演講比賽,看誰講得最好!好不好啊?”吳老師對我們講道。“啊!”大家都吃了一驚,不知道如何是好。可我覺得這樣好,因為不用寫作文了! “這次演講可以說說自己印象最深刻的一本書、一篇文章等等。同學們都準備一下吧,大家想到什么就講什么,沒有關系的,如果實在不知道講什么就自我介紹吧!講一兩句話也是可以的,畢竟是第一次。”吳老師接著說道。我聽后,想:那我就講剛學的一篇課文吧! 演講比賽開始了。“誰第一個上呀?”吳老師問道。同學們都互相張望,誰也不愿做第一個“吃螃蟹”的人。后來老師讓龔沈吉第一個來,她認真地講著,看上去沒有一絲害怕和緊張。她的演講結束了,那下一個是誰呢?是包銘。呼……還好不是我,我懸著的心暫時放了下來。不一會兒,她的演講也結束了。接下來不要是我,不要是我,我心里暗暗祈禱著。可……老師還是點到了我的名字。 我的心又重新一緊,腦袋里“轟”的一下都空白了。我緊張地走到大家中間,深呼了一口氣,手抓著衣服的一角。看著同學們都盯著我,我真不知道該把眼睛往哪看。我深吸一口氣,開始了第一次演講:“大家好,我給大家講的是我們剛學完的一篇課文,叫《給家鄉孩子的一封信》,這是巴金寫給家鄉孩子的一封信……謝謝大家。”啊,終于結束了,我把兩只手攤開,全是汗,嚇死我了。后來繼續一個接一個的演講我都沒聽清楚,心還在不停地狂跳。 終于,大家都演講完了,我們又對剛才的演講進行了評價。最后,老師也對這次的演講比賽進行了評價,說:“這次的演講比賽還可以,大家回家后寫一篇作文記錄下來吧!”什么!還是要寫作文?不是有了演講比賽,就不用寫作文的嗎?不會吧!啊! 一次有趣的比賽 文/孫寶妮 今天,我和媽媽舉行了一次很有趣的吹泡泡大賽,規則是誰吹的泡泡最大就算勝利,爆炸了就算失敗,只玩一局。 比賽開始了,我們的裁判——爸爸出場了。只聽“嘟——”一聲清脆的哨聲,比賽正式開始了!我飛快地從泡泡糖的盒子里抓出了6個泡泡糖,我眼睛盯著媽媽,看到她只拿了3個,我不禁暗暗高興:哈哈,肯定是我贏了!接下來,我把6個泡泡糖一下子塞到了嘴巴里,咀嚼了一番,飛快地吹出了一個比我平時吹得還大的泡泡。而媽媽不慌不忙,慢悠悠地吃著泡泡糖,慢悠悠地吹出一個泡泡,我一看,比我吹的大多了。這下,我開始著急了,怎么辦呢?爸爸還在倒數著,眼看時間已經不多了。我也不知道哪來的勇氣,一鼓勁,臉蛋鼓起來,小嘴往前一嘟,吹出了更大的泡泡。這時,媽媽一看情況不妙,竟然主動說認輸,我高興得一蹦三尺高,大聲地喊道;“我贏啦!” 這真是一次有趣的比賽啊! 激烈的乒乓球比賽 文/陳子怡 哇!校門口擠了這么多人,在干什么呢?原來他們在看我們五年級的乒乓球比賽。 這次比賽既精彩又激烈。先是我們班的“乒乓球王”——張歡對其他班的選手,只見他一會兒往左,一會兒往右,一會兒前進,一會兒后退。他的下轉球打得對方落花流水,比分差距越來越大。對手也不甘示弱,來了個大反攻,結果兩人各勝一局。決定勝負的一局開始了,張歡發了一個轉球,對手也來了個反扣,可惜打在了網上。接著對手發了一個轉球,張歡把手輕輕一抬,一個球又飛了過去,對手一個扣球,張歡往后一跳,用球拍一擋,一個高球飛了出去,來了個擦邊球。對手也發威了,連續幾個扣球,張歡輸了一分。漸漸地,對手的分數超過了張歡,張歡面不改色,比分又追了上來。“OK,贏了!”我們班的同學興奮地叫了起來。 同時進行的還有女子組的比賽。瞧!我班的女將陳芳正和對手打得不可開交。陳芳打的都是扣球,對手也來了個反扣。陳芳和對手的比分差距越來越大,最后陳芳以一個超快速扣球贏了對方。 這場比賽既精彩又激烈,既增強了同學們的體質,又豐富了同學們的課余生活,真是一舉多得呀! 精彩的拔河比賽 文/蔡明灼 一年一度的學校冬季體育節早已拉開了帷幕,本屆體育節精彩的壓軸戲——拔河比賽在元旦前一天舉行。我特別激動,因為我也是其中的一員。 大家來到比賽場地,沒想到我們班首場就遭遇了去年的冠軍四(4)班。大家都倒吸了一口涼氣,到底是誰勝出心里都沒個底。第一輪比賽開始了,只見我們班的隊員個個精神抖擻、摩拳擦掌的,早就做好了充分的準備。“預備,開始!”隨著裁判的一聲令下,我們雙手緊緊抓住拔河繩,使勁往后拉。大家使出了九牛二虎之力,咬緊牙關,憋紅了臉龐。旁邊,啦啦隊員們也在為自己的班級加油鼓勁,不停地喊“加油!加油!”雙方勢均力敵,中間的紅繩一會兒往左,一會兒往右,關鍵時刻,我們齊心協力,加足了勁,用力一拉,我們贏了!這突如其來的勝利讓我們歡呼起來。這不,還沒等我們好好享受這份喜悅,第二回合又開始了。這一次對我們來說真是張飛吃豆芽——小菜一碟,轉眼間,四(4)班就敗下陣來。“我們贏啦!”不知誰說了一句,于是,歡呼聲、尖叫聲響徹學校上空。接下來等待我們的將是更加激烈的決賽,我們班要和四(2)班爭奪冠軍。裁判說:“到底鹿死誰手,讓我們拭目以待吧!”我心里暗暗想:這冠軍一定是我們的囊中之物,我們一定要竭盡全力贏得這最后的勝利。沒想到,第一局我們不費吹灰之力就把四(2)班打了個片甲不留。此時,場上的緊張氣氛進入了白熱化,要知道如果我們贏了第二局比賽,就能獲得冠軍。第二局的比賽異常激烈,我們的隊員一個個都紅了眼,有的人臉憋得通紅,有的人齜著牙、咧著嘴在較勁,還有的人雙手緊握繩子鉚足了勁向自己方向拉。最后,我們一鼓作氣,很順利地贏得了比賽,從而獲得了這次比賽的冠軍。比賽結束,我們都已經筋疲力盡,坐在地上,雖然雙手通紅,甚至還有些疼痛,但是大家的心里還是甜滋滋的。 拔河比賽雖然結束了,但是賽場上那驚心動魄的場面深深地印在了我的腦海里。 拔河比賽 文/陳科潔 今天下午第二節課要舉行四年級拔河比賽,同學們馬上就沸騰起來了。 好不容易才等到了下午第二節課,大家興沖沖地排好隊伍來到了體育館門前。 好不容易才輪到我們班上場,得知我們是跟四(3)班比時,我有點擔心,因為他們班力氣大的人比較多,但大家還是高興地來到比賽場地。老師分好工,大力士陳天宇站在最前端,小胖子劉宇軒站在最后面,其他的同學分布在中間,只聽一聲令下:“開始!”大家立即鼓足了力氣,連臉蛋都漲得通紅通紅,像一個個紅蘋果。我用雙手緊緊抓住了繩子,身子用力往后仰:“一二三,一二三”,我心里在為自己打氣。只聽我們班的拉拉隊也在喊:“四(4)班加油!四(4)班加油……”突然我感覺到我的身子在不由自主地向前傾,一下子就被拉了過去,這一輪比賽,我們以失敗而告終。老師分析了我們失敗的原因,調整了部分同學的位置,準備接著第二輪挑戰。 第二輪開始了,我又鼓足了力氣,用力往后拉,我們班拉過來一步,但四(3)班馬上又拉回去了,時間一分一秒地過去了,大家終于拉過來了一大步,感覺勝利在望了,結果又被拉了回去,慢慢地紅線逐漸移到了他們班那邊,無論我們大家怎么用力,紅線再也拉不回來了,四(3)班贏了第二場。 下次拔河比賽,我們一定會贏的,因為失敗是成功之母!四(4)班讓我們一起加油,加油,再加油! 森林里的跑步比賽 文/紀燁磊 啊!森林里怎么這么安靜呀? 哦!原來森林里即將舉行隆重的跑步比賽,大家都在練跑步呀!其中小狗、小貓、小白兔都參加了跑步比賽,所有運動員都在不停地練跑步,除了小白鹿,她特別驕傲,一天到晚都在家看電視、吃水果,她以為自己跑步一定可以超過小貓、小狗等其它小動物。 跑步比賽的時刻終于到來啦!運動員們都站在了起跑線上,只聽見發令槍“啪”的一聲,隊員們立刻向終點沖去。小貓拿出了自己的看家本領,跑出了較好的成績。小狗也不甘示弱,瞧,他像支離弦的箭直奔終點,得了第一名。其它小動物也爭先恐后地緊跟其后。只有小白鹿跑得最慢,她跑呀跑,跑得腰酸腿痛,累得精疲力竭,才跑到半路就暈倒了。小貓和小狗見了立刻跑過去把它送到了醫院。醫生說:“小白鹿平時缺乏鍛煉,突然跑步導致太累了才會暈倒,得在醫院住幾天。”小白鹿聽了紅著臉對小貓、小狗說:“謝謝你們,我以后再也不驕傲了。”小貓、小狗甜甜地笑了。 漸漸地,那只曾經驕傲的小白鹿不見了,她變成了人見人愛、懂得謙虛的小白鹿! 精彩的拔河比賽 文/萬戴駿 今天上午,老師告訴我們一個好消息:下午要舉行拔河比賽。教室里立刻沸騰起來。全班同學分成了兩隊,同學們個個摩拳擦掌,想試試自己的力氣。 同學們急匆匆地奔向操場,只見紅領巾系在一根麻繩中間,拔河比賽就要開始了! “預備!”裁判大喊一聲,兩隊隊員抓起了繩子。 “開始!”比賽開始了。我們兩隊互不相讓,使出吃奶的勁兒往后拉,紅領巾保持在中線附近。我用力握住繩,雙腳蹬住地面,使勁向后拽,可繩子卻絲毫沒有后退。拉拉隊也不閑著,他們在一旁拼命地揮著手、跺著腳為我們吶喊助威:“加油!加油!”我們的士氣也因此而高漲,繩子稍稍向我們這邊移動。可漸漸地,我的手開始酸痛,腳也不聽使喚了,而對手卻一鼓作氣,拼命向后拉。盡管我們拼命向后拉,可最后我們還是輸了。 回顧比賽,我們最大的問題是人員分配不均,力量沒往一處使。 交換場地再戰,我們吸取了之前的教訓,調整隊伍,將人員分配均勻。比賽前,小慕特意給我們送來了最真誠的祝福,讓我們信心倍增。裁判一聲令下,雙方再次發力,小奕套在繩子里,眼睛死死地盯著繩子,腳牢牢地貼著地面。紅領巾一會左一會右,兩隊不分上下。漸漸地,比賽進入了白熱化階段,所有人都奮力將繩子往后拉,加油聲和吶喊聲響徹整個操場。對手有點支持不住了,紅領巾也慢慢地向我們隊靠近,最后,大家同時發力,紅領巾終于越過了線,我們贏了! 對方不服,要求再戰,老師說:“這項運動,體力消耗很大,不能再戰了,過幾天你們再比吧。” 難忘的誦讀比賽 文/杜澤宇 今天,我帶著吳老師的期望,來到市圖書館參加“碧桂園杯”主題為“讀中華經典,放飛中國夢想”的誦讀比賽。 我們先在臺前簽到,并領了屬于自己的參賽號及參賽證,我興奮地將號碼貼在白白的襯衫上,大步流星地走進賽場,看到那莊嚴的陣容,我的心跳不由得加速,待一切賽前準備工作到位,比賽開始了…… 一個接著一個的小選手施展著自己的風采,他們飽含深情、激情奔放。給我印象最深的還是那大約七八歲的小女孩,她的聲音抑揚頓挫,神態中流露著所要表達的情感,動作那么協調,甚至那雙眼睛仿佛會說話,顯得那么從容淡定……不得不讓我敬佩,情不自禁地感嘆著:“真是誦讀天才呀!”這無形中給我帶來了壓力,本來自認為準備充分的我,心里不禁“怦怦”地跳了起來。 “請150號做好準備!”主持人的話仿佛一下子提醒了我,原來可以抑制住的心這下子不管用什么方法都難以控制了。頓時,我的心似乎不屬于我,心想:“會不會忘詞呢?會不會在那么多同學和觀眾面前丟臉呢?會不會……”我帶著忐忑不安的心走上了演講臺,看著臺下那么多雙期待的眼睛,我鼓勵著自己:“杜澤宇,一定行!耶!”我定了定神,開始大聲地朗誦:“大江東去,浪淘盡,千古風流人物……”也許是被這充滿激情豪邁的詩詞感染了,我的心漸漸平靜了,自然地朗誦著,結束時臺下響起了熱烈的掌聲。 比賽有序地進行著,看著這么多的競爭對手,我靜靜地等待結果。當晉級名單報到我的號碼時,我激動地跳了起來!經過這次比賽,我體會到了“不經歷風雨怎能見彩虹”的道理,我將會更加努力地在復賽中再展風采,預祝我取得好成績吧! 有趣的剝桔子比賽 文/李軼揚 今天下午第三節課,我們全班舉行了一場有趣的剝桔子比賽。 比賽前,夏老師先宣布了比賽規則:剝桔子比賽要求參賽者將右手藏起來,用左手單手剝桔子,在老師規定時間內剝完而且要桔子完好無損的就算是勝利者,就可以先吃桔子。 比賽開始了,首先比賽的是二、四、六、八組的同學,我看著他們比賽心里很緊張。終于輪到我們幾個小組比賽了,老師一喊:“開始!”我就先把桔子按在桌上,然后用手指把皮摳下來。不過,我的這個方法效率不高,而且摳桔子皮的時候我太用力了,連汁水也噴了出來。最后,第一輪比賽結束了,班里只有幾個人吃到了桔子。我沒有先吃到桔子,心里又是失望,又是羨慕。 第二輪比賽開始了。輪到我的同桌朱禹錫上場了,他看似鎮定,其實他很緊張,手都在抖。只見他把桔子頂在胸口剝,竟然剝得很快。比賽結束,朱錫禹不僅把果皮剝光了,而且桔子肉完好無損! 比賽結束,大家都津津有味地吃起了桔子。我把其中一片果肉放入口中,一股汁水涌了出來,酸酸的,甜甜的,真是美味極了! 吹氣球比賽 文/施彥吉 我背著小書包,急急忙忙地來到教室,只見黑板上寫著“吹氣球比賽”這幾個字,還看見講臺上有一袋氣球,我就知道,今天又會有許多有趣的事要發生了。 參加這場比賽的人有曹周逸文VS陳雨涵、吳奕飛VS孫谷月、將佳琛VS王子云。比賽規則很簡單,雙方誰先把氣球吹爆,誰就是勝利者,三局二勝。 第一場,曹周逸文VS陳雨涵。還沒開始,班里的男生已經沸騰了。“比賽開始!”只聽老師一聲令下,曹周逸文鼓著個腮幫子,使勁往氣球里吹氣。陳雨涵也不甘示弱,把兩個眼睛瞪得大大的,使出了吃奶的勁。小觀眾們也不閑著,有喊“曹周逸文加油”,也有的喊“陳雨涵漏油”!還有的人拼命跺腳,捂著耳朵的幾乎都是女生,竟然還有的人蹦了起來。正熱血沸騰的時候,“砰”的一聲,我都沒來得及看到是誰的氣球爆了,比賽結束了,只聽老師宣布:“曹周逸文獲得本場勝利!” 第二、三場的比賽更激烈,也多了很多笑料。瞧,眼看孫谷月的氣球就要爆,可不知怎么了,調皮的小氣球不聽話,逃跑了。大家一看,頓時笑得前仰后合,教室里到處都是歡樂的笑聲。再看王子云的比賽。我捂著耳朵,嘴巴里大聲嚷著:“女生必勝!”王子云的氣球好像聽懂我說什么了,就一直不變大,可能在說:“不嘛!不嘛!讓我再休息一會兒!” 比賽漸漸消停了,我們都等著老師宣布成績,最終,男生隊贏了這場比賽。不管成績怎么樣,友誼第一,比賽第二。 吃飯比賽 文/戴利 吃飯一度曾當作常規來教育孩子們:吃飯的時候不能說話,眼睛要看著自己的菜碗,不要剩下飯菜……這一系列的“規矩”天天掛在嘴上,絮叨起來沒完沒了,可效果并不是很明顯。飯菜該剩下還是剩下,話該說還是說,有時候一頓飯要吃上大半個小時,今天突然有了轉機。 今天吃飯前,我又講述了一次“吃飯要則”,剛要吃,清清大聲說:“老師,我們比賽看誰先吃飽!”“好”班里的小朋友都興奮起來,我趁機說:“行是行,我們不光要比賽誰先吃飽,還要看誰的桌面、碗里最干凈,而且吃飯的時候不說話。”“行!”大家齊聲說,于是,一場避開生面的比賽開始了。通過比賽,大家一致認為睿睿小朋友得了第一。 一整天,孩子們都念念不忘這場比賽。我明白了,單純的說教并不能解決問題,要順應孩子的興趣,找到他們的興奮點,了解他們的身心發展。偶爾搞幾次小比賽,比一般的說教更能取得教育的預期效果。 一次有趣的比賽 文/陳一鳴 一陣爽朗的笑聲打破了夜晚的寧靜,原來我們家在進行一場別開生面的比賽。 我們全家都參加這次比賽。嚴肅的爺爺和慈祥的奶奶當這次比賽的公正裁判員。第一局是成語接龍。我和小表哥挑戰大表哥。比賽開始了,我和小表哥陳強舌戰,大表哥一會兒就出現了“不良情況”,終于憋出一個成語“一碧千里”,爺爺連忙說錯了。大表哥出局了。第二場比賽挑戰的是文靜的表姐,最終我和小表哥以雷霆萬鈞之勢戰勝了表姐。 第二局比賽開始了,是知識競賽。接著爺爺清了清嗓子,說:“孔子的父親是誰?”姑姑幽默地說:“是不是電鉆啊?”大家都捧腹大笑。叔叔鼻梁上的眼鏡都掉地上了。過了一會兒,爺爺出了第二道題:“周朝第一任君王是誰?”叔叔說:“是周武王。”“錯”,爺爺立即否認,說時遲那時快,“是周文王。”我高興極了,感覺自己知識真淵博。“第三題,哪位皇帝統一了文字?”爺爺說。叔叔說:“秦始皇”。“答對!”“下一題,誰創造了夏朝?”頓時,鴉雀無聲,大家都在想,是誰呢?我也在腦袋里想:“想到了,是夏啟。”我說出了答案。爸爸也剛要說,被我搶先了。我得意地對爸爸說:“哈哈!你沒有搶過我吧!”……爺爺公布最后得分,我以98分的好成績取得了第一名。 這個游戲真有趣,既檢查了我們的課外知識,又讓我們從中體會到了樂趣,還可以使我們一家子感情更加和睦!真是一舉多得啊! 難忘的歌詠比賽 文/周鈺千 那令人激動的一天終于來臨了。 我們早早的就來到了學校像軍人似的,筆直地站在自己的位子上,進行了排練。突然,童老師打了個手勢,示意讓我們停下來,原來隔壁五(八)班正在唱歌。我們靜靜聆聽著他們那婉轉的歌聲,不由得心里一陣羨慕。他們的歌聲停了下來。原來,到了我們班唱歌了。同學們隨著音樂的伴奏中,唱得準確無誤,連評委都情不自禁地鼓起了掌。整個過程,同學們都唱得情感充沛,臉上洋溢著燦爛的笑容。我卻捏了一把汗,心里萬分緊張,身體僵硬著,一動不動的。 我們終于唱完了,每個人都松了口氣,但還是期待著比賽的結果。 這次歌詠比賽讓我難忘。 難忘的圍棋比賽 文/李亦祺 今天我戴著“小棋手”的參賽牌,信心十足走進了黃岡少兒圍棋升段定級賽的賽場。 參賽的小朋友真多呀!大概有上千人吧!看來今天的比賽十分激烈,我得小心! 第一局我的對手是名女生,她瘦瘦的,挺文靜的,這小姑娘應該不是我的對手吧,我執白,下棋時挺順手,明顯我占優勢,可這局裁判判我輸棋,真是冤啊!原來下完棋后,我得意忘形,竟然自己數棋了,按規則,數棋者輸,我冤得直叫屈。 第二局、第三局我都輕松打敗了對手,裁判直接判我贏棋。第四局我的對手是位高個子的大哥哥,我執白,輸了3顆子,要不是他在我的地盤里盤活了一小塊,我才不會輸呢!下面的比賽,我一定要小心翼翼。 第五、六、七局我三連勝,終于沖上了一段,我松了口氣,我戴著獎牌、捧著證書,興致勃勃地走出了賽場。 勝不驕,敗不餒,這次圍棋比賽真令人難忘。 拔河比賽 文/王詣煊 操場上仍回蕩著啦啦隊員們加油的吶喊聲,空氣中仍彌漫著同學們澎湃的激情,地上還留有同學們揮灑的汗水,只是同學們都垂頭喪氣地耷拉著腦袋。咦?這是什么情況?哦,原來剛舉行了一場激烈的拔河比賽。 下午,我班與五(1)班舉行了一場拔河比賽,我被光榮地選為參賽選手。男生先比,隨著老師的哨聲,我方男生個個使出了九牛二虎之力將繩子拼命拉向自己,而對方也是如此,比賽陷入了僵局。突然,對手偷偷地將繩子一拉,我方男生一不留神將繩子“送”了過去(因為是反沖力)。我恨不得上去拉一把,最終,我方男生敗了。 輪到我們了,為了要回面子,我得拼命了!我在手上纏上紅領巾,擺出一副必勝的模樣。當裁判老師將哨子放入口中的一瞬間,我的心繃得緊緊的,手緊緊拽著繩子。“嘀……”開始啦!我雙腳跨成“弓”步,身子向后傾,雙手像兩只大鐵鉗,使出吃奶的勁兒抓緊繩子向后拉。“加油!加油!”啦啦隊員們的呼喊聲一浪高過一浪。我班女生已經完全顧不了形象,個個兇神惡煞般,真想一口吞了對方。我只覺得耳邊風聲呼呼,手上筋脈突兀,全身肌肉緊繃,身上的汗毛直豎,黃豆粒大的汗珠從我的額頭滾了下來,手心被勒得通紅,皮上甚至還被劃出了一道口子。盡管我們已使出了全力,但這時,對方女生不慌不忙地將繩子縮短,使紅領巾傾向了自己一方。哼,老虎不發威,你當俺是Hello kitty!我不甘示弱,咬緊牙關,握緊繩子使勁向我方拉來。但五(1)班見我們不“甘拜下風”,使用了“反沖力”,將我方6位女生拉倒在地。我心急火燎,但不到最后一刻決不放棄!開始了死守紅領巾。我們后面4人雖被“耍”得搖搖晃晃,但為了班級,使出了最后一份力,減慢了紅領巾傾向對方的速度。最終,“回天無力”的4人“敢死隊”還是敗在了“精英隊”手下。結束了,我全身軟綿綿的。 賽后,我明白了:一根單絲難成線,千根萬根難成繩。 激烈的足球比賽 文/陸張研 陽光明媚的一天,我們梁豐小學迎來了和外國語學校的足球聯賽,我十分緊張。 下午第一節課后,我們在老師的帶領下來到了操場,這時雙方隊員都已到場,大家摩拳擦掌、躍躍欲試。 比賽開始了,首先開場的是女足比賽。裁判吹哨了,雙方搶球,不一會兒,球落到了我方球員的腳下,我方隊員一踢,球立刻傳到了另一個隊員的腳下,另一個隊員正準備射門時,球被對方隊員搶了過去。我方隊員進行攔截,可對方隊員靈敏一躲,躲過了攔截,我方隊員再次攔截,攔截成功。不久,我方隊員再次射門,只見她奮力一踢,球“飛”了起來,對方守門員用力一躍,可惜太晚了,球射進了!場下一片歡呼,有的還喊起了口號:梁豐,梁豐,勇奪第一!下半場,我方隊員又順利地獲得一分。女子組足球賽我方以2比0的比分勝出了。 這時,拉拉隊跳起了激情的小蘋果,男足比賽也拉開了帷幕。男足果然十分精彩,我方隊員搶到球后一踢,球傳到了我方另一個隊員的腳下,他用力一踢,球被守門員成功攔下,守門員拋球,球飛了起來,被對方隊員用頭一頂,球再次飛了起來,經過一番搶奪后,我方隊員搶到了球,他左躲右閃,趁對方守門員不注意時,猛地一踢,球進了!“耶!”場下掌聲和尖叫聲不斷。下半場激烈的爭奪后,我方又連進了兩球。男足比賽我們隊又以3比0的比分獲勝。 這場與外國語學校的足球比賽,我們梁豐小學勝出了,但是“友誼第一,比賽第二”這句話,我們永遠不會忘記的。 拔河比賽 文/陳奕君 2015年12月7日中午,我們學校在大操場上舉行了一、二年級的拔河比賽。 快輪到我們班拔河的時候,我有點緊張,上場前做了深呼吸。一上場,我們就使勁地拉住繩子,楊老師提醒我們先不要用力,等到比賽的時候再用力。 第一場和我們對戰的是二(1)班,由于我們沒有經驗,結果失敗了,心里很不服氣。等我們交換場地后,在老師的指導下,我們贏了,當時我激動得都想哭了。 第二場比賽的時候,仍和二(1)班比。我們咬緊牙關,緊緊地拉住繩子,雙腳分開,用力蹬著地,拼命地拔呀拔,最后,我們勝利了。我們班的隊員個個欣喜若狂。楊老師讓我們休息一下,保存體力,準備下一場比賽。 決賽的時候,和二(3)班對戰,我們使出了全身的力氣,老師們在一旁喊:“加油……”喊得臉都紅了,嗓子也啞了。同學們也在一旁拼命地喊:“加油……”我們兩個班僵持了好一會兒,經過我們的努力和付出,終于,我們勝利了。 “我們贏了!”我們班的同學都歡呼起來!我們像打了勝仗的戰士,精神抖擻地回到了教室。 >>>更多美文:好文章


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朋友圈優質情話文案 一、見到你是我最快樂的時候。和你在一起是我最幸福的時候。離開你是我最難過的時候。沒有你是我最寂寞的時候。我想你、好想你、想見你、想瘋了! 二、一笑而過,我深深的愛上你,二人世界,我心跳加速到180,三生有幸,感謝你在我生命中的每一天,四世同堂,是我們未來追求奮斗的目標,親愛的,想大聲的喊出來:我愛你! 三、你知道嗎,想你的時候,我就咬手指頭。自從愛上了你,培養了這個嗜好,我就從來沒有用過指甲刀,指甲還都很干凈,這就是愛的代價呀! 四、愛你孩子般的嘻笑,愛你專心時的情緒,愛你的傻,愛你的愁,甚至愛你的怒。 五、鑒于你住我心中幾年,不交房租,鑒于我夢里陪你度,睡眠不足,親愛的,你干脆就答應做我女朋友吧! 六、牛頓說“愛情就像樹上的蘋果,有緣就會掉下來砸在你的頭上。” 不管你信不信,反正我信了。不是因為“牛頓”,是因為你屬“牛”,更因為你的牛脾氣。我愛你,犟牛! 七、我想送顆天上的星星給你,作為2019年的禮物,可惜我辦不到。只能送一個我愛你的心! 八、如果有來世,就讓我們做一對小小的老鼠吧。笨笨地相愛,呆呆地過日子,拙拙地依偎,傻傻地一起。即便大雪封山,還可以窩在草堆緊緊地抱著咬你耳朵。 九、人不能總被一塊石頭絆倒,可是你被我這塊石頭絆倒了太多次了。我建議你把我這塊石頭帶回家,放家里。這樣就絆不到你了。 十、我對天空許愿,愿你夢想成真。您想數錢數到手抽筋,于是你成功到銀行上班;你想自己開銀行,于是你成了銀行門衛,銀行大門你來開啟。嘿嘿!滿意不? 十一、親愛的,你好嗎?在我這一生中最重要的是我要和你生活在一起,而最浪漫的便是和你一起慢慢變老! 十二、戀愛苦,戀愛類,戀愛的費用挺昂貴;各種節日禮物備,生日鮮花蛋糕配。要想結婚錢先備,樓房汽車要到位,婚紗鉆戒彩禮費。不堪重負硬執掌,貪圖幸福活受罪! 十三、世界沒你想象的那么好,世界也沒你想象的那么壞。你過來,來我身邊。月亮不抱你,時光摧毀你,可我愛你。 十四、不要看我俗,那是代表我誠心,不要看我笨,那是代表我對你真心,不要看我傻,那是因為愛上你之后,不要看我帥,那是因為在你的心里我就是最帥的! 十五、如果你是流星,我就追著你;如果你是恒星,我就跟著你;如果你是衛星,我就鎖定你;可惜……你是大猩猩,我只能在動物園看到你! 十六、都說兄弟如手足,女人如衣服,自從有了你,我終于可以不用裸奔了,謝謝你,親愛的! 十七、青山和碧水永遠在一齊,藍天和云朵從來不分離;鮮花和綠葉永遠在一齊,明月和星空從來不分離;你和我永遠在一齊,我和你從來不分離。親愛的,我愛你。 十八、桃花朵朵迎風開,一對情人相約觀,鴛鴦戲水小河中,男歡女愛樂悠悠,交杯酒不醉人,正因感情在心頭,祝天下的有情人終成眷屬。 情人節暖人心窩的情話文案 一、想把天上的星星摘給你,想把海底的珍珠撈給你,想把春天的花朵采給你,想把清晨的雨露送給你,想把最浪漫的祝福發給你:情人節快樂! 二、最最溫馨的是:有你相伴,天天快樂;最最浪漫的事:與你相戀,時時甜蜜;最最幸福的事:與你共度,情人佳節。情人節快樂,我的小甜心! 三、這輩子,有你相陪,我樂似神仙;這一生,有你相伴,我風光無限;親愛的,感謝上天把你賜給了我,我將好好保護你一生,守護你一世;情人節,祝福你快樂,美麗,幸福。 四、你的身影令我著迷,你的視線讓我沉醉,心中盼望著與你牽手,享受有你的甜蜜。任憑時光流轉,不變的是對你的深情。親愛的,情人節快樂,讓我們一直走下去。 五、當你讀這短訊,你已欠我一個擁抱;刪除這短訊,欠我一個吻;要是回復,你欠我全部;要是不回復,你就是我的了。 六、玫瑰,是愛的使者,傳遞著萬般柔情;巧克力,是愛的象征,透著絲絲甜蜜;情人節,則是愛的化身,拉近心與心的距離。情人節到,愿你愛情幸福! 七、我走過天涯,沒有見過合適的人,直到走過海角,我遇見了你。 八、情人節至,我把:快樂送給開朗的人,愛情送給懂愛的人,幸福送給有情的人,希望送給等待的人,成功送給奮斗的人,一切美好的祝福送給正在看短信的人!情人節日快樂! 九、用浪漫做葉子,溫柔做花枝,深情做花瓣,真心做花蕊,關心做花刺,做一支愛的玫瑰花,在情人節送給你,附上我愛的花簽,親愛的,我會愛你一生一世! 十、想拉著你的手,走向愛情的舞臺;想伴著你的笑,享受愛神的青睞;想攬著你的肩,觸摸心靈深處的澎湃;想吻著你的唇,一起成為愛情的主宰。情人節到了,愛你無怨無悔! 十一、情書里,寫滿了對你的思思念念;日記里,記滿了對你的甜甜蜜蜜;情詩里,抒發了對你的朝朝暮暮;短信里,傳送了對你的真真切切;情人節,祝福了對你的長長久久,讓我伴你一直白了頭,祝你情人節快樂! 十二、喜歡你,誠心誠意;關心你,真心真意;照顧你,盡心盡意,體貼你,實心實意;保護你,一心一意。2、14情人節,親,我愛你,全心全意,我的目標,是讓你過的合心合意,我的愿望,是永遠知心知意在一起! 十三、對你的思念飛出了避風港,來到了你的身旁;對你的愛戀綻放著光芒,照耀著你的心房;對你的癡狂輕舞飛揚,飄在愛的天堂。親愛的,情人節快樂。 十四、如果生活是單行道,就請你從此走在我的前面,讓我時時可以看見你;如果生活是雙行道,就請你讓我牽著你的手,穿行在茫茫人海里,永遠不會走丟。親愛的,情人節快樂! 十五、玫瑰,你的;巧克力,你的;鉆戒,你的;你,我的。 十六、既相遇,就好好去珍惜;既相遇,就用心來珍藏;既相遇,就不要言之鑿鑿的說著已經忘記了那段相遇,情人節愿世間所有的相遇都是美好,祝世間所有的愛情既相遇,莫相忘! 十七、我想,在五十年之后,我一定還是像現在一樣愛你。 十八、我對你的愛如滔滔江水川流不息,又如黃河泛濫一發不可收拾,再如日落西山燦爛輝煌。我想你愛你,我不能沒有你,我一定要得到你。親愛的,情人節快樂! 最美告白情話文案 一、我從來不相信,一個人一輩子只會愛一個人,但我肯定,總有那么一段歲月,會碰見一個想用一輩子去愛的那個人。 二、別放開我的手,也別缺席我的未來。 三、我就是這個世界上最好的女孩子,你再也不會找到比我更好的了。 四、讓我親手給你沏杯茶,加進一塊冰糖,再注入一腔熱情,把我的愛戀,一點點地溶進茶中。 五、我要折下一枝花去深山里見你,路過大街小巷,去往田間熙攘,讓你看看我的新裙子,迎風時特別漂亮。 六、我還是很喜歡你,明明已經百無禁忌,偏偏你是一百零一。 七、早晨可以沒有陽光,中午可以沒有暖陽,夜晚可以沒有皓月,但身邊不能沒有你。 八、我想把世界上最好的都給你,卻發現世界上最好的就是你。 九、沒有你的地方都是他鄉,沒有你的旅行都是流浪。 十、這個世界上最溫暖的事情,就是我可以悄悄的愛著你,如果哪一天被你發現了,那我就光明正大的愛著你。 十一、“我喜歡你”這句話太輕微,“我愛你”這句話太沉重,“我想跟你一起努力”這句話剛剛好。 十二、雖然天氣很冷,雖然風很刺骨,但心里有你,就是暖的。 十三、一想到能和你共度余生,我就對余生充滿期待。 十四、我有足夠的耐心等待,等你駝著背拐過巷口,伸出我顫抖的手,撣掉落在你頭發上的雪花。 十五、如果有下輩子,愿做你的大海,這樣就不會在意你會不會靠岸了。 十六、你可知道你的名字解釋了我的一生,碎了滿天的往事如煙,與世無爭。 十七、幸福就是——在最明媚的陽光里,遇到比陽光明媚—百倍的你。 十八、我不知道有多愛你,但只要你說想見我,我一定會用全力奔跑的。 >>>更多美文:暖心文案


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中醫認為肥胖,主要是由於「陽氣虛衰,痰濕偏盛」所導致,脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見,所以又稱為「無形之痰」,因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治,利用中藥或針灸調養,確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

依中醫的觀點,簡單將肥胖分為以下最常見的三種體質—

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中醫認為肥胖,主要是由於「陽氣虛衰,痰濕偏盛」所導致,脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見,所以又稱為「無形之痰」,因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治,利用中藥或針灸調養,確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

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廣和中醫擁有10年以上中醫開業經驗,院所醫師兼俱中西醫師資格,為民眾提供最完善的醫療諮詢服務

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當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病,世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查,發現有27%的人有睡眠問題,據報導美國的失眠發生率高達32~50%,英國10~14%,日本20%,法國30%,中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大,尤其是精神心理狀況,但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

你睡眠不好的“三劍客”失眠、焦慮、憂鬱

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當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病,世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查,發現有27%的人有睡眠問題,據報導美國的失眠發生率高達32~50%,英國10~14%,日本20%,法國30%,中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大,尤其是精神心理狀況,但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

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當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病,世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查,發現有27%的人有睡眠問題,據報導美國的失眠發生率高達32~50%,英國10~14%,日本20%,法國30%,中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大,尤其是精神心理狀況,但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

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中醫認為肥胖,主要是由於「陽氣虛衰,痰濕偏盛」所導致,脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見,所以又稱為「無形之痰」,因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治,利用中藥或針灸調養,確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

依中醫的觀點,簡單將肥胖分為以下最常見的三種體質—

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